top of page

The HAPPY moms – tribe

Lieve mama,

 

We bevinden ons momenteel in een onzekere periode waar je als mama geconfronteerd wordt met heel wat uitdagingen.

 

Opvang voor kinderen, de uitoefening van je job, zorg voor grootouders, beschermen van je gezondheid en die van je kinderen, …

 

Je probeert je als mama sterk te houden voor je kinderen,

maar ’s nachts houden duizend en één vragen je uit je slaap.

 

Vragen zoals:

  • hoe regel ik de opvang voor mijn kinderen,

  • hoe kan ik mijn kinderen gedurende de komende weken ‘entertainen’,

  • hoe zorg ik voor een goed dagritme,

  • kan onze gezondheidszorg deze pandemie aan,

  • kan de bevoorrading van de winkels gegarandeerd blijven,

  • …

 

Daarnaast maken we ons ook zorgen over onze financiën.

Welke impact zal dit hebben op ons inkomen?

 

Als MAMA-coach wil ik jou tijdens 4 weken ondersteunen én begeleiden, daarom heb ik deze Facebook-groep opgericht.

 

Het is mijn missie om mama's samen te brengen.

Ik geloof heel sterk in het principe 'samen kan je zoveel meer'.

 

We hebben al te lang, elk op ons eilandje gewoond, het wordt tijd dat we onze krachten bundelen en elkaar gaan helpen en steunen waar we kunnen!

 

"Behind every great mom is a tribe of other great moms who have her back"

Geen product

Wat mag je van mij verwachten?

 

Ik zal jou ondersteuning en begeleiding bieden op de volgende 4 pijlers.

 

  1. MINDSET

  • Om ons heen heerst nu zeer veel angst en onrust.
    Daarom is het belangrijk dat we leren om opnieuw in vertrouwen te gaan.

Dit kan door de juiste mindset te creëren.

  • Theorie (video&docs) + oefeningen/tips

 

  1. MOM PROOF - MEDITATIE

  • Begeleide ademhalingsoefeningen die je helpen:

    • Ontstressen na een drukke dag

    • Jouw ‘me-time’momentje (zodat je tijdens de chaos toch dicht bij jezelf blijft én je niet laat meesleuren in de angst die om je heen woedt)

    • Om sneller in slaap te vallen

    • Om een betere slaapkwaliteit te bekomen

    • Je immuniteit een boost te geven!!

 

  • Korte, krachtige en praktische ademhalingsoefeningen!!!

 

 

  1. VERBINDING

  • Verbinding tussen mama en kind/gezin aansterken & verdiepen

  • We worden verplicht om een stap achteruit te doen, wat gas terug te nemen.
    Hét ideale moment dus om onze focus nu volledig op onze kinderen en ons gezin te gaan richten.

  • Praktische oefeningen & tips

 

  1. TIPS & TRICKS

  • Praktische tips over allerhande thema’s

  • Knutselen, kinderen entertainen, tips rond thuiswerk, yoga met kids, …

 

  • EN als kers op de taart:

Minimum 2 keer per week doe ik in de Facebook-groep een live Q&A waar ik al jouw vragen beantwoord.

 

 

Je blijft gedurende de 4 weken toegang hebben tot alle info

(video, tips, oefeningen, …) zodat je alles op je eigen tempo kan bekijken!

Dus als je niet live aanwezig kunt zijn bij een Q&A-ronde kan je deze nadien herbekijken.

 

Stronger together!

bottom of page